Vous souhaitez améliorez votre alimentation et éviter l’effet yo-yo ? Vous en avez marre des régimes toujours plus restrictifs qui ne vous assurent pas de maintenir votre poids durablement ? Je vous propose de vous conseiller pour que vous puissiez comprendre qu’est-ce que l’équilibre alimentaire.
Ma méthode est simple : m’adapter à vos habitudes actuelles et vous proposer des améliorations à partir de ce que vous faites déjà. Vous apprendrez progressivement comment bien manger et atteindre vos objectifs poids, santé et bien-être.
Ainsi, plus aucune frustration car en comprenant comment équilibrés vos repas sur la journée et sur la semaine, vous pourrez aisément continuer à vous permettre de garder du plaisir dans vos plats.
Le but est de changer vos habitudes alimentaires afin qu’elles s’inscrivent dans votre mode de vie et que toute votre famille puisse bénéficier des biens faits d’une alimentation équilibrée sans restriction.
N’hésitez plus et contactez moi vite :
Stéphanie
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